Detta är en behandling som passar dig som är nyfiken på hur Qigong kan förändra din tillvaro, som vill ha enkla övningar och för dig som kanske känner att du vill lära känna dig själv bättre.
Qigong är en uråldrig kinesisk tradition som har en läkande effekt på kroppen. Det som jag lär ut, med 30-års erfarenhet av praktiskt utövande är medicinsk Qigong. Vilket innebär att den är läkande.
Qigong kan vara ett verktyg som gör att din resa genom livet kan kännas lättare. Genom koncentrationsövningar, fokuseringsträning, avslappning och meditation kommer du närmare ditt inre och kan bidra till en större förståelse för hur du lever ditt liv.
Jag kommer att ge dig enkla övningar som du kan använda varje dag. Tillsammans bestämmer vi vad för syfte du vill att övningarna ska ha.
Jag kan bl.a hjälpa dig med sömnsvårigheter, aptitrubbningar, stressproblematik och nervositet.
Välkomna Qigongen in i ditt liv – jag guidar dig.
