Träning för att stärka och bygga upp kroppen under och efter graviditeten. En träning även för dig som fortfarande har känningar och svagheter många år längre tid efter graviditet. Träningen sker med mig som PT. Det ingår individanpassade träningsprogram för både gym och hemma träning.
Valbara anpassningar finns med inne och utomhus aktivitet. Gym, yoga, gigong, vattengympa med flera. Träningen kan göras inomhus eller utomhus efter önskemål. Flera valmöjligheter som vattengympa, yoga, gigong med mera flera finns att välja efter önskemål. Vi möts i min lokal. Eventuellt kan en extra kostnad för inträde till valfritt gym eller träningsanläggning tillkomma.
